Budakeszi úti (Lauder) edzés:

Helyszín: Budapest, XII. ker. Budakeszi út 48. (Lauder Gimnázium)

Az edzéseket csütörtökönként 18.30-21.00 között tartjuk, edző segítségével.

Edzőnk: Patkó Eszter

Edzéseinken a Budapest Bajnokságban szereplő női csapatunk, vegyes csapatunk tagjai és kedves új sporttársaink vesznek részt, általában 18-20-an szoktunk lenni.

Jelentkezés a haladó röplabda edzésre

Megközelítés:
a teremhez a Moszkva térről a 22-es (22E-vel is) busszal lehet feljönni, a Vízművek megállónál kell leszállni, és a szemben lévő oldalon a Lauder Gimnáziumba kell bemenni.

A nagyobb térképért kattintson a képre!


Létszámkorlát:
amennyiben annyian leszünk edzésen, amennyien már nem tudunk edzeni/játszani, úgy -legnagyobb sajnálatunkra- az alkalmi befizetők közül fogunk megkérni sporttársa(ka)t, hogy a következő héten jöjjenek!
 

Az edzés leírása:

Ez az edzésünk szolgál az összetett feladatok gyakorlására, a csapatrészek feladatainak rögzítésére, a csapatjáték gyakorlására, aminek előfeltétele a jó röplabdatudás! Ezt az első edzésen szintfelméréssel döntjük el!

Egyik csapattársunk vezeti az edzést (edzői képesítése van) és rendes edzést tart (tehát egyéni és közös bemelegítéssel, labdaérintések gyakorlásával, szituációs gyakorlatokkal) ezek után kb: 1 órás játékkal.

Ajánlott ásványvizet hozni az edzésre! J
 
Fel tudunk állítani két hálót, tehát két pályán is tudunk edzeni, amennyiben annyi résztvevő jön össze!
A tornaterem parkettás, nagy, világos.
Labdát biztosítunk, de ha hozol az sem baj.
 
Öltöző, fürdő természetesen van.

A portán jelezni kell, hogy röpi edzésre a Habzsi csapatához jössz, ezután a biztonsági őr - kérésre - elnavigál (szóban) a teremhez.
 

Amennyiben lejönnél edzésünkre, kérlek, hogy előtte,
- legkésőbb aznap délelőttig - jelezd nekünk e-mailben,
ellenkező esetben nem fognak beengedni a terembe!

Haladó röplabdaedzés tagdíj: